Sungai Penuh-Ini yang dilakukan anggota Koramil 417-06/SPN sebelum melaksanakan kegiatan di wilayah yaitu melaksanakan senam kesegaran jasmani bertempat di kantor Koramil Desa Koto Renah Kecamatan Pesisir Bukit Kota Sungai Penuh. Selasa (28/02/23)
Senam ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kita untuk kesehatan jasmani dan rohani, jika melakukan senam secara teratur akan dapat membantu menghambat proses penuaan dan juga menjaga kebugaran.
Dengan kita melaksanakan Senam kesegaran jasmani manfaatnya diantaranya untuk kekuatan otot, menjaga kelenturan sendi, kelincahan tubuh dan keluwesan tubuh serta menjaga tubuh agar tetap ideal, sehat, segar dan bugar.
Danramil 417-06/SPN Kapten CHB Firman katakan Dengan adanya kegiatan senam ini dilaksanakan, untuk mengolahragakan Anggota, agar anggota Koramil 417-06/SPN terbiasa hidup sehat baik jasmani maupun rohani, kegiatan yang dilakukan dengan semangat dan benar tentu hasilnya badan terasa bugar.
Untuk membuat hidup sehat tentu melakukan aktivitas yang teratur dan pola makan yang baik, tentunya semua itu perlu adanya menyusun program hidup sehat yang lebih tersusun. Ucap Danramil
Pengabdian Tanpa Batas.
🇲🇨🇲🇨🇲🇨🇲🇨🇲🇨
